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Clases de Yoga

Excelentes Clases de Yoga y Meditación en la academia BailaBA! Si estás buscando sentirte mejor, salir un poco de la rutina, encontrarte con vos mismo, el Yoga puede ser una de las actividades que seguramente estes necesitando.

El Yoga es una disciplina o filosofía, de carácter físico y mental cuyo fin es el lograr un estado de hiperconciencia, autoconocimiento y armonía general. A este estado se lo conoce como Samadhi. Algunos de los significados que se la dan a la palabra Yoga son: unión, contemplación profunda, prosperidad y meditación.

El Yoga nació hace miles de años en la India entre las mismas culturas que concibieron el hinduismo, un término moderno y occidental para describir todo aquello que tiene que ver con la cultura hindú, sea el estilo de vida, filosofía o creencias. En su largo desarrollo el Yoga fue recibiendo distintas interpretaciones según quienes lo iban adoptando: culturas ateas y panateas, unas que destacaban la abstinencia y austeridad y otras que celebraban el placer y la sensualidad; siempre manteniendo una misma esencia: buscar el autoconocimiento y la armonía, la unión de uno consigo mismo y con lo más sutil.

Los distintos tipos de Yoga que consisten en estas cuatro prácticas, es decir, el Yoga como es conocido en occidente: Iyengar yoga, Vini yoga, Ashtanga Vinyasa yoga, Shivananda Yoga y Bikram Yoga son todos estilos de Hatha Yoga desarrollados en la India en los siglos 19 y 20.

En el siglo 19 llegó el Hatha Yoga al occidente. Desde entonces y hasta hoy en día sigue evolucionando, reintegrando principios de sus antiguos orígenes y fusionándolos bajo interpretaciones corrientes, como ha hecho durante toda su larga historia.

Con las clases de Yoga se logra:

* Combatir el stress negativo

* Eliminar contracturas y tensiones musculares

* Lograr mayor capacidad de concentración

* Estimular la inteligencia intelectual y creativa

* Mejorar las relaciones con el entorno

* Encarar desafíos y oportunidades con buen humor

* Impulsar un pensamiento y actitud positivos

* Controlar las emociones negativas

* Reeducación postural, ergonomía aplicada

Nuestra mejor recomendación es que pruebes las clases de yoga antes de que lo necesites.